Test de Glover Nilsson

Test de Glover – Nilsson para la evaluación de la dependencia del fumador.

El tabaco no solo crea dependencia a la nicotina, la dependencia social, gestual y psicológica también pueden llegar a crear adicción.

  1. Dependencia Física: Provocada directamente por la nicotina, responsable del síndrome de abstinencia.
  2. Dependencia Psicológica: El hábito de fumar se ha convertido en una compañía en diferentes situaciones, y parece imposible cambiar esta relación.
  3. Dependencia Social: Fumar sigue siendo un acto social, se hace en grupos, en reuniones con amigos, y entre los adolescentes tiene muchas veces un significado de rebeldía y de madurez.

El test de Glover Nilsson evalúa diferentes dependencias del fumador, entre ellas se encuentran la dependencia psicológica, la dependencia social y la dependencia Gestual.

La realización del test de Glover Nilsson se realiza en tres partes para poder obtener una validación correcta sobre estas tres dependencias, es por ello que hemos dividido el test en esas tres partes y así usted puede obtener los resultados más fiablemente.

Dependencia psicológica del test de Glover Nilsson

Esta primera parte consta de cuatro preguntas, en las que la puntuación para valorar la dependencia va de 0 hasta 16 puntos.

Primer cuestionario dependencia psicológica del tabaco
En esta primera parte del cuestionario, se valora la dependencia psicológica al tabaco, recuerde que tiene que contestar a todas las preguntas antes de recibir la puntuación que le indicara su dependencia psicológica al tabaco.
Si desea recibir el resultado por correo, tendrá que indicar su nombre y correo en la parte superior.

1. Mí habito de fumar, es importante para mí.
2. ¿Se recompensa a sí mismo con un cigarro tras cumplir una tarea?
3. ¿Cuándo no tiene tabaco, le resulta difícil concentrarse o realizar cualquier tarea?
4. ¿Cuándo no tiene tabaco, le resulta difícil concentrarse o realizar cualquier tarea?

Dependencia social del test de Glover Nilsson.

La segunda parte del cuestionario determina la dependencia social del tabaco, son una serie de dos preguntas con una puntuación desde 0 a 8.

Segunda parte del Dependencia social del tabaco

En esta segunda parte del test de Glover Nilsson, se valora la dependencia social del tabaco. Igualmente que en la primera es independiente, y la puntuación obtenida reflejara la dependencia social al tabaco.

Conteste con sinceridad para obtener unos resultados fiables.

¿Cuándo esta solo en una fiesta, o en compañía de gente, se siente más seguro, a salvo o más confiado con un cigarro en la mano?
¿Suele encender un cigarro si sus amigos lo hacen?

Dependencia gestual del test de Glover Nilsson.

Tercera y última parte del test Glover Nilsson, donde se evalúa la dependencia gestual, esta parte tiene doce preguntas, obteniendo una posible puntuación de o hasta 32, aunque puede ser más alta, siendo 32 la puntuación de corte para evaluar una alta dependencia.

Cuestionario  Dependencia gestual del tabaco

Esta tercera parte del cuestionario de Glover Nilsson, evalúa la dependencia gestual del tabaco. Esto quiere decir la forma en la que un cigarrillo o un paquete de tabaco, le alivia tenerlo entre las manos, o poder jugar antes de encender un cigarrillo, como si de un ritual se tratara.

Como en los anteriores test, conteste con sinceridad para obtener una puntuación lo más verídica posible.

Juego y manipulo el cigarrillo como parte del hábito de fumar.
Juego y manipulo el paquete de tabaco como parte del ritual del hábito de fumar.
¿Ocupa las manos y dedos para evitar el tabaco?
¿Suele ponerse algo en la boca, para evitar fumar?
¿Cuándo se halla en un lugar en el que está prohibido fumar, juega con su cigarrillo o paquete de tabaco?
¿Algunos lugares o circunstancias le incitan a fumar: su sillón favorito, sofá, habitación, coche o la bebida (alcohol, café, etc.)?
¿Se encuentra a menudo encendiendo un cigarrillo por rutina, sin desearlo realmente?
¿Le ayuda a reducir el estrés el tener un cigarrillo en las manos, aunque sea sin encenderlo?
¿A menudo se coloca cigarrillos sin encender u otros objetos en la boca (bolígrafos, palillos, cicles, etc.) y los chupa para relajarse del estrés, tensión frustración, etc.?
¿Parte del placer de fumar procede del ritual de encender el cigarrillo?
¿Parte del placer del tabaco consiste en mirar el humo cuando lo inhala?
¿Enciende alguna vez un cigarrillo sin darse cuenta de que ya tiene uno encendido?

Validación cuestionario.

El test de Glover Nilsson está validado en diferentes estudios, en el siguiente enlace puede comprobar el siguiente estudio.

Otros test sobre adicciones.

Te invitamos a realizar unos test.

Mediante estos test sabrás de una forma fácil y muy orientativa el grado de preocupación que debe tener ante una posible adicción. Recuerda que los test deben hacerse con sinceridad, de lo contrario solo es autoenganarse.

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