3 razones tratamiento
No por el empeño de ingresar a una persona o intentar que una persona deje una sustancia se va a conseguir. Es duro, pero en ocasiones hay que arriar los botes para salvar el conjunto.
reflexiones
Mis reflexiones, según mi experiencia.
Tenemos que reflexionar sobre situaciones, causas y posibles recaídas, la mejor manera de seguir abstemio es sin duda seguir recordando que nos causó el alcohol. No se puede dejar de estar alerta en las situaciones donde hay presencia de alcohol. No es estar continuamente pensando en ello, pero sí tenerlo presente y reaccionar pronto ante estas situaciones para saber controlarlas.
Monotonía y aburrimiento.
Un gran enemigo de la abstinencia es la monotonía y el aburrimiento, para empezar la monotonía de la vida hace que sigamos pautas inconscientemente, eso hay que cambiarlo y la verdad es que cuesta
Como podemos empezar primer paso
Si es la tercera ya has empezado el camino y has dado el primer paso. Lo primero es SABER y ser CONSCIENTE que tienes un problema con el alcohol, no basta con creerlo hay que ser consciente de que beber nos implica problemas en nuestra vida, creerlo es una puerta abierta al autoengaño. Aunque es un paso, porque existe la duda.